Toți cei care sunt pe o dietă sau susțin o alimentație adecvată cunosc un produs, cum ar fi piept de pui . Această parte a puiului este foarte mulțumită de faptul că conține o cantitate mică de grăsime și un minim de calorii. Și totuși, pieptul este aproape un sfert din proteine, care îi place pe atleții. Pentru a face carnea de pui într-adevăr dietetică, alegeți să o gătești pentru gătit. Dar, în mod constant, există un piept de pui cu hrișcă sau varză pe care nu toată lumea o poate. Prin urmare, am pregătit pentru dvs. o rețetă pentru o salată minunată . O astfel de gustare pe care doriți să o consumați chiar și în fiecare zi!
Ingrediente
- Cașcaval
- 200 g
- File de pui
- 200 g
- Piper negru (măcinat)
- dor de gust
- Iaurt
- 100 g
- Usturoi
- 1 căț.
- Sare
- dor de gust
- Morcov
- 200 g
- Mazăre
- 2 lingură
Gătire
- 1Se fierbe pieptul de pui. Taie-l în cuburi mici.
- 2Tăiați brânza și morcovii pe o răzătoare mare. De asemenea, le puteți tăia în cuburi. Se amestecă cu pui.
- 3Adăugați mazărea într-o salată și sezonul cu iaurt neîndulcit. Adăugați cățelul de usturoi tocat. Sare și piper. Se amestecă bine.
Ușor Salata dietetică este gata. Dacă ți-a plăcut rețeta pentru această gustare, împărtășește-o cu prietenii tăi. Cei care mănâncă bine vă vor fi recunoscători!
Comentarii