Peste de orz

Peste de orz
Тип: Garnituri
Timpul: 30 minute
Сложность: Simple
Porțiuni: 4

Orzul de Pearl este o sursă de frumusețe și longevitate. Vă va oferi o sarcină de vivacitate pentru întreaga zi. Perlovka este singurul terci de ovăz care conține fitomelatonină, care reglează bioritmii corpului nostru și este renumit pentru proprietățile sale de întinerire.

Orzul de perle cu pui și ciuperci vasul de care aveți nevoie pentru a vă începe ziua.

Ingrediente

Unt
50 g
File de pui
200 g
Ceapă
1 buc.
Perlovaya crupa
1 pahar
Sare
dor de gust

Gătire

  1. 1Clătiți bine orzul perlat și înmuiați-l peste noapte în apă rece. Clătiți bine crupa înainte de a găti. orzperlat
  2. 2Luați tigaia, turnați-o în cârpă și turnați puțin pahar de apă. Adăugați untul și sarea. La căldură mare, aduceți focul la fiert. Când apa se fierbe, se reduce căldura și se fierbe până se îngroașă sub capac. După ce toată apa sa evaporat, scoateți tigaia din căldură și lăsați terciul într-un loc cald timp de 2 ore. orzperlat
  3. 3Se taie bine ceapa și se prăjește ușor într-o tigaie. orzperlat
  4. 4Puneți fileurile de pui în fâșii și adăugați-le în ceapă. orzperlat
  5. 5Taie ciupercile. Când puiul este aproape gata, puneți-le într-o tigaie. După ce se evaporă excesul de umiditate, se adaugă puiul de găină și se amestecă bine ingredientele.
  6. 6Puteți adăuga condimente și condimente preferate. Congelați terciul la foc mic timp de 15 minute. orzperlat
Este gata, dar în același timp util terci de orz . Diversificați-vă dieta și nu uitați să împărtășiți rețeta cu prietenii!

Postul încă nu a făcut observații. Fii primul care lasă un comentariu!

Lasă un comentariu