Omeletă în ceașcă

Omeletă în ceașcă
Тип: Garnituri
Timpul: 5 minute
Сложность: Simple
Porțiuni: 1

Se crede că micul dejun este cea mai importantă masă. Din ceea ce mâncați dimineața, depinde de productivitatea dvs. și chiar de starea dumneavoastră de spirit pe tot parcursul zilei. Dar ce să facem când timpul pentru prepararea micului dejun este foarte mic și nu există produse alimentare gata preparate. Desigur, puteți arunca o bomboană în stomac și vă puteți ucide apetitul înainte de cină, dar este mai bine să nu faceți rău sănătății dvs. În acest caz, este mai bine să profitați de rețeta unică în cuptorul cu microunde . Doar câteva minute și un mic dejun sănătos este gata!

Ingrediente

Lapte
2 lingură
Ouă
1 buc.
Sare
dor de gust
Șuncă
dor de gust
Roșie
1 buc.
Cașcaval
50 g
Unt
10 g
Pâine
dor de gust
Verdeață
1 tuffet

Gătire

  1. 1Trimiteți untul în cupă la cuptorul cu microunde timp de 10-12 secunde.
  2. 2Adăugați oul la ceașcă, amestecați-l cu o furculiță și turnați laptele.
  3. 3Acum puteți adăuga brânză, verdeață mărunțită și salată verde. Sare bine și piper. Adăugați roșii și șuncă mici tocate.
  4. 4Pentru a păstra vasul în formă, rupeți o bucată de pâine în ceașcă.
  5. 5Gatiti cuptorul cu microunde timp de 3 minute la putere medie.
  6. 6Apoi întoarceți paharul și puneți omelețul pe farfurie. Micul dejun delicios este gata!

Luați notă de această idee minunată pentru micul dejun într-o ceașcă și folosiți-o atunci când aveți dorința de a mânca ceva util dimineața!

Postul încă nu a făcut observații. Fii primul care lasă un comentariu!

Lasă un comentariu