Desert curat cu gelatină

Desert curat cu gelatină
Тип: Deserturi
Timpul: 25 minute
Сложность: Simple
Porțiuni: 4

Printre deserturile cu brânză de vaci și gelatina este greu să alegeți o rețetă potrivită. Aș dori ca delicatețea să fie calorică scăzută, gustoasă și satisfăcătoare în același timp. Rețeta pentru acest lucru a fost găsită în colecția Cu Gust sub titlul "Cloud of Happiness". Acesta combină toate calitățile unui desert ideal, mai ales pentru acele doamne care urmăresc figura. În loc de zahăr, stevia va fi necesară, iar fulgi de ovăz, mai puțin caloric, va înlocui făina de grâu.

Ingrediente

Praf de copt
0,5 linguriță
Ouă
1 buc.
Iaurt
100 мl
Gelatină
10 g
Ovăz fulgi
4 lingură
Apă
50 мl
Stevia
dor de gust
Pudră de cacao
1 linguriță

Gătire

  1. 1Fulgi de ovăz, măcinați în făină cu un măcinător de cafea. Adăugați ou, cacao, praf de copt și stevia, amestecați bine.
  2. 2Se toarnă aluatul într-o placă largă, se pune într-un cuptor cu microunde, se rotește la putere medie și se așteaptă 2,5 minute.
  3. 3În apă fierbinte, dizolvați gelatina, lăsați-o să se răcească ușor.
  4. 4Curățați și amestecați iaurtul, adăugați stevia, turnați gelatina într-o țărână subțire.
  5. 5Separați tortul în 4 părți. Puneți prăjiturile și coaja în formă profundă. Trimiteți-l la frigider până la îngheț.
În caș, puteți adăuga fructe congelate, trestii de nucă de cocos sau o linguriță de cafea instant - veți obține un desert cu gust de cremă-brule. Nu vă refuzați un tratament dulce chiar și într-o dietă !

Postul încă nu a făcut observații. Fii primul care lasă un comentariu!

Lasă un comentariu