Carne de pui cu ou

Carne de pui cu ou
Тип: Felul doi
Timpul: 45 minute
Сложность: Simple
Porțiuni: 4

Rolă de pui cu ouă nu este doar un fel de mâncare delicioasă, dar și foarte satisfăcătoare. Ea poate fi numită în mod sigur prin dietă, la urma urmei, această rolă este acceptată de cei care doresc să piardă în greutate pe celebra dietă Dukan Chiar dacă nu stați pe diete, ci doar doriți să vă mențineți greutatea și să nu vă recuperați < / strong>, această listă va fi pentru dvs. o adevărată căutare. Poate fi servit și la masa festivă, pentru că arată foarte frumos.

Ingrediente

Tărâțe de ovăz
2 lingură
Sare
dor de gust
Ouă
2 buc.
Pătrunjel
0,5 tuffet
File de pui
1 buc.

Gătire

  1. 1Fierbeți și coajați oul. roladepuicuouă
  2. 2Spălați și tăiați pătrunjelul. roladepuicuouă
  3. 3În fileul de pui faceți o incizie longitudinală profundă, astfel încât să poată fi deschisă cu o "carte". rolădepuicuouă
  4. 4Deschideți capacul fileurilor cu un film alimentar și îl bateți bine. rolădepuicuouă
  5. 5Filetați sare și piper, presărați cu pătrunjel și puneți 1 ou în centru. rolădepuicuouă
  6. 6Îndoiți rola de filetare cu oul stâng în centru. Adăugați rola cu un fir astfel încât să nu-și piardă forma. roladepuicuouă
  7. 7Într-un castron separat, bateți oul și amestecați-l cu tărâțele.
  8. 8Rotiți rola într-un amestec de ouă și trimiteți-l la cuptorul preîncălzit de 180 de grade timp de 20-30 de minute. rolădepuicuouă
Când antena este gata, eliminați firul din ea, tăiați-l în felii și dați-i spre masă. Bon apetit, împărtășesc această rețetă minunată cu prietenii tăi!

Postul încă nu a făcut observații. Fii primul care lasă un comentariu!

Lasă un comentariu